В соответствии с перечнем поручений Президента Российской Федерации  Правительству Российской Федерации, с учетом ранее данных поручений, разработана межведомственная программа «Плавание для всех», направленная на всеобщее обучение различных социальных групп плаванию как базовому жизнеобеспечивающему навыку. Программа разработана для совместной реализации органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации при участии Общественной организации «Всероссийская Федерация плавания».

По итогам второго квартала округ занял первую строчку среди российских регионов по выполнению жителями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». За последние три месяца нормативы выполнили 34 тысячи ямальцев. Знаки отличия из них получили более 14 тысяч человек. Ямал держится в тройке лидеров рейтинга ГТО с четвертого квартала 2022 года.
Первую позицию среди 85 регионов округ занимает с четвертого квартала 2023 года. Итоги второго квартала можно посмотреть на сайте ГТО. В марте 2024 года комплексу «Готов к труду и обороне» исполнилось 10 лет. С марта по ноябрь северяне принимают участие в физкультурно-спортивных мероприятиях, приуроченных к юбилейной дате. В городах и поселках округа работают центры тестирования ГТО.
#ЯмалСпорт#СпортНормаЖизни#YamalSport#ЯНАО#Ямал#НоябрьскСпорт#ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО

Сезон легкой атлетики в Ноябрьске - в самом разгаре. Честно признаемся, некоторые её нормативы требуют серьезной подготовки, особенно, если речь идет про бег на длинные дистанции. Правильное дыхание и выносливость - то, чего порой так не хватает для идеального результата «на золото».

Подготовили для вас несколько небольших советов, как лучше подготовиться и провести самостоятельную тренировку. Конечно же, эти рекомендации необходимо выполнять при условии, что ваше здоровье находится в норме.

👉Одежда и обувь должны соответствовать погоде и задачам тренировочного занятия. Форма спортсмена должна исключать перегрев, а обувь - быть плотно зашнурована и иметь не скользкую подошву.
👉Разминку перед основной частью тренировки лучше построить следующим образом: начать с ходьбы, затем перейти на разминочный бег, после опять ходьба и дыхательные упражнения; далее выполняется гимнастика для рук, плечевого пояса, для туловища и ног; в конце разминки – прыжки или специальные упражнения бегуна.
👉На стадионе во время разминки лучше двигаться по «дальним» дорожкам, так как по первым трем дорожкам другие бегуны в это время могут выполнять бег на высокой скорости.
👉При беге на короткие дистанции необходимо бежать только по своей дорожке, а после окончания бега исключить резко «стопорящую» остановку.

#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #ГодСемьи #ГодДетстваНаЯмале #YamalSport #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО

Сегодня - летний «экватор».

Это время года пролетает особенно быстро. Но для выполнения нормативов «ГТО» по легкой атлетике время еще есть. Наши судьи стараются проводить тестирование каждую неделю, чтобы у всех жителей Ноябрьска точно была возможность «зафиксировать» свой результат. Всегда задействуем два наших объекта - стадион и лыжную базу. Единственное, что может помешать проведению тестирования - погода, но в этом году пока она нас балует.

Очередное выполнение нормативов прошло на минувших выходных. В этом году комплексу «ГТО» в России исполнилось 10 лет. И не зря на него делает такой акцент президент нашей страны, Владимир Путин. Знаю, что некоторые из сдавших уверенно идут на «золото», а это - прекрасный показатель того, что спорт и здоровый образ жизни для наших горожан - не пустые слова.

Легкая атлетика - как раз одно из тех направлений Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», к которым лучше готовиться заранее. Друзья, стадион «Ноябрьск» и лыжная база для вас всегда в открытом доступе. Выходите на пробежки с семьей, проводите зарядки под открытым небом с друзьями и обязательно присоединяйтесь к большой команде «ГТО»! Следующее тестирование пройдет уже в эту субботу, 20 июля. Приходите и испытайте себя.

#ЯмалСпорт#СпортНормаЖизни#YamalSport#ЯНАО#Ямал#НоябрьскСпорт#ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО

До знака отличия осталось совсем немного. Предлагаем испытать себя в беге. Встречаемся 13 июля на стадионе «Ноябрьск» (11:00). Бег: 10 м, 30 м, 60 м, 100 м, 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км. Смешанное передвижение: 1 км, 2 км.

Лыжная база (14:00). Метание: спортивного снаряда (500 г, 700 г), мяча (150 г), теннисного мяча в цель. Кросс по пересечённой местности: 2 км, 3 км, 5 км.

Лучше прибыть на место заранее, чтобы успеть пройти регистрацию. Не забудьте прихватить с собой справку-допуск от врача.

#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО

В легкой атлетике есть ошибки, которые могут подпортить ваши показатели на пути к знаку отличия «ГТО».

В Ноябрьске продолжается сезон одного из самых долгожданных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Знаем, что для многих легкая атлетика становится настоящим испытанием, особенно, если до тестирования не было должной подготовки.

Рекомендуем готовиться к этому заранее. Посвящайте 30–40 минут в день физической активности, а еще лучше - бегу. Совершенно неважно, в каком темпе. Лучше начать с малого и постепенно ускоряться. Если бегать регулярно, без дискомфорта, ваше тело постепенно привыкнет к такой нагрузке и позволит делать больше.

Чаще всего судьи «ГТО» фиксируют 2 ошибки при выполнении норматива по бегу: либо фальстарт, либо уход со своей дорожки во время тестирования. Они сбивают настрой тестируемых и порой не дают достичь отличных результатов. Кстати, следующее выполнение нормативов по легкой атлетике пройдет уже 13 июля. Есть время подготовиться.

#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #ГодСемьи #ГодДетстваНаЯмале #YamalSport #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО

Спортивная страна: как в России развивается комплекс ГТО!!!

Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) – это программа, призванная повысить уровень физической подготовки и здоровья населения России. Впервые введенный в 1931 году, комплекс претерпел изменения, но сохранил свою актуальность и вернулся в 2014 году, став частью государственной политики в области спорта и здорового образа жизни.
Как развивается ГТО сегодня?
Комплекс ГТО - это не просто набор нормативов, это система, которая включает в себя: •

Единые нормативы: В зависимости от возрастной группы и пола, участникам предлагается выполнить ряд упражнений, оцениваемых по балльной системе.
• Широкая доступность: Пройти тестирование по ГТО могут все желающие – от школьников до людей старшего возраста.
• Мотивация к занятиям спортом: Комплекс ГТО поощряет людей вести активный образ жизни и добиваться лучших результатов.
• Развитие спортивной инфраструктуры: Для прохождения тестов по ГТО строится и реконструируется спортивная инфраструктура, что делает спорт доступнее.
• Внедрение в образовательный процесс: Тесты по ГТО включены в образовательные программы, что способствует воспитанию здорового поколения.

Результаты: что уже достигнуто?
• Рост уровня физической подготовки: За последние годы отмечается повышение уровня физической подготовки населения, особенно среди молодежи.
• Повышение интереса к спорту: Комплекс ГТО вдохновляет людей заниматься спортом и вести активный образ жизни.
• Развитие спортивной инфраструктуры: В стране строится и реконструируется спортивная инфраструктура, что делает спорт более доступным для всех.
• Воспитание здорового поколения: Внедрение ГТО в образовательный процесс способствует воспитанию здоровых и физически развитых детей и подростков.

Заключение: Комплекс ГТО - это не просто спортивная программа, это важный шаг в направлении создания здорового и активного общества в России. Он создает условия для того, чтобы каждый человек мог заниматься спортом и укреплять свое здоровье. В будущем ГТО будет продолжать развиваться и влиять на жизнь каждого гражданина России.

#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #НоябрьскСпорт #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО

«Готов к труду и обороне»

23 июня на стадионе "Ноябрьск" и лыжной базе пройдет сдача нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" по легкой атлетике.

Стадион "Ноябрьск" (11:00)
Бег: 10 м, 30 м, 60 м, 100 м, 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км
Смешанное передвижение: 1 км, 2 км

Лыжная база (14:00)
Метание: спортивного снаряда (500 г, 700 г), мяча (150 г), теннисного мяча в цель
Кросс по пересеченной местности: 2 км, 3 км, 5 км

Чтобы принять участие, необходимы справка-допуск от врача и удобная спортивная форма.

Давайте вместе продвинемся к здоровому и активному образу жизни!

#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #Ямал #ГТО #ВФСКГТО

Приглашаем вас принять участие в сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" по легкой атлетике. Тестирование состоится 15 июня, на стадионе "Ноябрьск" и лыжной базе.

Стадион "Ноябрьск" - 11:00
- Бег на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м
- Бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км
- Смешанное передвижение 1 км, 2 км

Лыжная база - 14:00
- Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г
- Метание мяча весом 150 г
- Метание теннисного мяча в цель
- Кросс по пересеченной местности 2 км, 3 км, 5 км

Для участия необходимо предоставить справку-допуск от врача и надеть удобную спортивную форму.

Присоединяйтесь к нам 15 июня и проверьте свои силы в легкой атлетике! Давайте вместе сделаем шаг к здоровому и активному образу жизни.

#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #YamalSport #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО