Как не заболеть ОРВИ в осенний период

Осень — время, когда риск заражения острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) возрастает. Это связано с тем, что при низкой температуре и влажности возбудители лучше выживают в окружающей среде, а также с тесными коллективами, где больше времени проводят в помещениях.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — самая распространенная группа инфекций, возбудители которых – вирусы, поражающие дыхательные пути.

Среди возбудителей ОРВИ – вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы и другие — всего более 300 подтипов.

Все они чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки.

В большинстве случаев клинически ОРВИ проявляется в виде подъема температуры, боли и першения в горле, заложенности носа и обильных прозрачных выделений из носа, чихания, головных болей и болей в мышцах, общей слабости.

За 34 неделю 2025 года в округе зарегистрировано:

- 1 496 случаев  ОРВИ  (из них  774  случая  среди детского населения до 18 лет). Госпитализированы в ГБУЗ ЯНАО с диагнозом ОРВИ – 45  человек, из них - 36   детей.

 При появлении симптомов ОРВИ и гриппа, нужно обратиться к врачу сразу, так как определить, насколько  опасна инфекция, может только специалист.

Для предупреждения заболевания ОРВИ используйте неспецифические методы профилактики:

· Одеваться по погоде — многослойная одежда поможет адаптироваться к изменяющимся температурам.

·   Больше двигаться — регулярные физические нагрузки поддерживают иммунную систему в тонусе.

· Избегать контактов с больными — ограничить контакты с людьми, у которых есть признаки заболевания, и избегать посещения мест с большим скоплением людей.

· Регулярно проветривать помещения — свежий воздух снижает концентрацию патогенных микроорганизмов.

· Чаще мыть руки с мылом — обязательно по приходу домой, особенно если пользовались общественным транспортом или были в магазине. Если возможности помыть руки нет, использовать антисептик.

·  Соблюдать режим питания — минимум завтрак, обед, ужин в одно и то же время, в идеале — пятиразовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).

·    Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.

Так же Управление Роспотребнадзора по Ямало-Ненецкому автономному округу напоминает, что немаловажной составляющей профилактики ОРВИ является поддержание здорового образа жизни и укрепление иммунитета.

Официальный сайт Управления: https://89.rospotrebnadzor.ru/directions/epid_nadzor/monitoring_zabolevaemosti_orvi/151679/

Официальные мессенджеры Управления:

https://t.me/urpn89/783

https://vk.com/89rospotrebnadzor?from=groups Данный текст был скопирован с сайта https://donoyabrsk.yanao.ru.