Практически на каждом тестировании судейские бригады видят одни и те же ошибки в технике. Это, в первую очередь, отрицательно сказывается на показателях, поскольку неверно выполненный подход не засчитывается.

Поэтому мы начинаем серию публикаций, в которых подробно будем разбирать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Сегодня разбираемся в прыжке в длину с места толчком двумя ногами. Выполнение теста состоит из 3 попыток, в зачет идет лучший результат:
⁣⁣
1. Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно, носки ног перед линией отталкивания;

2. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед, допускается мах руками;

3. Результат измеряется по пятке ноги, ближайшей к линии отталкивания. В случае падения на руки с опорой назад расчет производится по кончикам пальцев.

#ЯмалСпорт #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО